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“职业微笑族”谨防抑郁症

    

  案例小薇是某金融公司的客服人员,由于待人和气、礼貌周到,屡屡受到客户表扬。小薇标志性的形象是一脸灿烂的笑容。每每见到客户,她总是笑脸相迎。然而,最近小薇却经常失眠、焦虑。无奈,她只好到医院去寻求帮助。精神科医生检查测试之后,诊断小薇患上了抑郁症。熟识的人听说小薇患上了抑郁症,都觉得不可思议,因为在大家印象中,小薇一直是一个活泼开朗、笑容满面的女孩。

  分析小薇即属于典型的“职业微笑族”——即因为职业的缘故不得不“笑脸迎人”的群族。很多情况下,他们的笑容并不是发自内心的。出于职业原因而流露的笑容不仅不利于他们保持快乐、良好的心境,还会适得其反,让他们产生不良情绪,如果平时不注意调节,久而久之可能会出现沮丧和抑郁等心理问题。因为职业性的微笑而引发抑郁症的病例,并不在少数。

  在这些罹患心理疾病的“职业微笑族”患者中,以层次较高或工作压力较大的女性居多,如高级管理者、推销员、服务员、金融业前台人员等。在工作中,为了不得罪客户,有时即使在客户发脾气甚至恶语相加时,她们也不得不面带微笑。因为“笑脸迎人”是职业对她们的要求。这种为了工作、礼节等需要强装出来的笑容,与心理实际情绪的反差会让她们产生委屈感、挫败感、沮丧感。这些负面情绪累积过多,很容易引发心理疾病。

  由于“职业微笑族”产生心理问题,大多是因为工作中的压力而导致的,只要患者减少生活、工作给自己带来的压力,调整好心态,并加强体育锻炼,让身体及情绪在运动中得到放松,烦躁、不安、失眠等症状就会缓解。同时,“职业微笑族”平时还应该积极参加户外活动,积极疏导负面情绪,预防心理疾患发生。