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每天给宝宝来一次按摩

    

  专家认为,在为婴儿按摩的过程中,除了肢体的接触外,妈妈可以和婴儿说话,给予声音、语言的刺激,同时观察小朋友的发展情况,以发现肢体、动作的问题。

  按摩可说是一举数得。

  专家表示,现代医学也已证实按摩的效用,像1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究,每天做三次15分钟的按摩,早产儿体重增加47%,并提早6天出院。台大医院新生儿科在2000年也有类似的研究结果,每天对早产儿做3次15分钟的按摩,体重增加将近50%。

  专家还说,按摩可以增加迷走神经的活动,产生更多荷尔蒙、胰岛素,有助于食物的吸收,让体重增加;而且按摩还可以降低压力,增强免疫力。

  帮婴儿按摩,最好的时间是洗完澡后、睡觉前,而要避免吃饱后的一小时内做,尤其是腹部的按摩,而当过程中,小贝比若有不舒服反应就应停止。按摩时间可以从5分钟开始,逐渐加长到15分钟,而按摩的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉、轻捏。

  按摩时要脱光婴儿的衣服,使用婴儿油或乳液来帮助按摩,所以要注意房间温度,冬天需准备电暖器,另外准备柔软的被单或毛巾垫着,妈妈可以坐着或是跪着,让小贝比躺在两腿间,再依脸、胸、上肢、腹、下肢、背的顺序完成。如果脐带尚未脱落,应跳过腹部的按摩。

  据介绍,脸部的按摩包括额头、嘴巴四周;上肢要做到手指头;按摩肚子要顺时钟方向,可以帮助改善肠胀气的问题;下肢按摩与上肢类似,但可以让小贝比的双脚做像蛙式般的活动,并观察其动作与肢体情形;背部按摩以脊椎为中间分两边,以画圆方式按摩,最后以从颈部轻按至屁屁,提醒婴儿按摩结束了。